SOCIALINIŲ DARBUOTOJŲ PATIRIAMI STRESAI IR JŲ PREVENCIJA (prof. dr. V. Gudžinskienė) (8 akad. val.)
Mokymų metu:
- Aptariami socialinės srities profesionalų stresus sąlygojantys veiksniai, stresų požymiai.
- Kiekvienas mokymų dalyvis įsivertina savo asmeninio streso šaltinius, reagavimo į stresą būdus, gebėjimo teigiamai įveikti stresą lygį, emocinio išsekimo riziką taip pat analizuojamas asmenybės tipo ir streso ryšis.
- Praktiškai išbandomi streso valdymo metodai: orientuoti į problemos sprendimą ir orientuoti į emocijas (kai negaliu pakeisti situacijos); emocijų ir jausmų išgyvenimo pripažinimas; mąstymo keitimo būdai (kognityvinės streso įveikos strategijos).
- Pozityvaus mąstymo svarba sveikatai ir gerovei.
- Paskaita, patirties pasidalinimas, atvejų diskutavimas, užduočių atlikimas individualiai, porose ir mažose grupelėse.
Kaina grupei nuo 450 eurų (užsakovo patalpose).
Kaina asmeniui 40 eurų (Mykolo Romerio universitete).
Vieta
MRU LAB, Didlaukio g. 55, 102 auditorija
Mokymų programa
Lektoriai
Prof. dr. Vida Gudžinskienė
Mykolo Romerio universiteto Edukologijos ir socialinio darbo instituto profesorė.